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Propiedades terapéuticas de la Cola de Caballo.
Usos y contraindicaciones.
Cola de caballo, Equisetum
arvense L, una planta medicinal originaria. De las propiedades de la cola de caballo podemos
destacar que es antifúngico, es antidiarréico, cicatrizante, antianémico, etc.
La cola de caballo es una hierba medicinal que podemos incluir en multitud de
usos y remedios caseros para
contribuir a mantener y mejorar la salud de una manera natural.
La cola de caballo es una planta medicinal con varios principios activos, entre los que podemos
destacar: equisetonina, taninos, potasio, flavonoides, sílice y vitamina C. La parte de la planta que se usa
con fines medicinales es el tallo. En función de estos principios activos,
veremos para qué es buena la cola de
caballo.
En este artículo te
contamos todo lo que debes saber sobre la cola de caballo: propiedades y
beneficios de la cola de caballo, usos y remedios caseros con cola de caballo,
cómo tomar la cola de caballo: cómo hacer infusión de cola de caballo y
contraindicaciones de la cola de caballo.
.
Propiedades
medicinales y beneficios de la cola de caballo
La cola de caballo tiene
diferentes propiedades medicinales:
§
Antiinflamatoria
§
Antianémica
§
Remineralizante
§
Antidiarréica
§
Antifúngica
§
Antioxidante
§
Cicatrizante
§
Antiséptico
Esta maravillosa planta
medicinal es buena para casos como:
§
Hongos en piel y uñas
§
Diarrea
§
Anemia ferropénica
§
Debilidad y astenia
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Cicatrices, estrías y marcas en la piel
§
Inflamación
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Retención de líquidos y edema
§
Hemorragias
§
Fracturas óseas
§
Caspa y caída del cabello
§
Obesidad
§
Tendinitis
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Ácido urico alto (gota)
§
Enfermedades del aparato urinario
§
Artritis y reuma
§
Sistema inmunológico deprimido
.
Usos y remedios
caseros con cola de caballo
2.- Cola de caballo para la
retención de líquidos y edemas. Posee un gran efecto diurético
y se utiliza con éxito para los casos de retención de líquidos e incluso de
edemas y es gracias principalmente a su contenido en potasio. Para este caso,
la cola de caballo se toma en infusión entre una y tres veces al día.
3.- Cola de caballo para el cabello.
Esta hierba medicinal fortalece el cabello y es una herramienta natural
estupenda para prevenir la calvicie y la caspa. En este caso, se puede tomar la
infusión de cola de caballo y también se puede aplicar la infusión directamente
mediante un suave masaje sobre el cuero cabelludo. Si lo combinas con ortiga (tanto para uso interno como
externo) aumentaremos los efectos.
4.- Cola de caballo para trastornos
urinarios. Infecciones de las vías urinarias como cistitis,
uretritis o incluso cálculos renales y prostatitis son dolencias que la cola de
caballo puede ayudar a prevenir o mejorar debido a su efecto antiséptico
(limpia las vías urinarias) y a que favorece la orina, algo muy importante para
eliminar los parásitos que causan las infecciones. Para estos casos la cola de
caballo se toma en infusión.
5.- Cola de caballo para el sistema
inmunológico. Por sus flavonoides con acción antioxidante la
infusión de cola de caballo nos puede ayudar a fortalecer el sistema
inmunológico, especialmente durante periodos de estrés, agotamiento físico y/o
mental, recuperación de enfermedades, en invierno, etc. en los que nuestro
sistema inmunológico se ve deprimido. Se toma en infusión.
6.- Cola de caballo para gota.
Esta planta medicinal tiene un efecto purificador de la sangre, ya que, aumenta
la producción de orina y la eliminación de toxinas y productos de desecho a
través de ésta. Tradicionalmente se ha bebido la infusión de cola de caballo
para los casos de ácido úrico o gota por la mejoría que representa su consumo
para esta dolencia.
7.- Cola de caballo para las uñas.
Una manera muy barata y efectiva de conseguir unas uñas más fuertes es con la
cola de caballo. Si la tomas en infusión notarás las uñas más fuertes que
antes, pero además puedes preparar una infusión un poco más concentrada y, una
vez el agua está a temperatura ambiente, introduces las uñas y las dejas a
remojo durante 10 a
15 minutos. El responsable de endurecer las uñas es la cantidad de silicio que
contiene la cola de caballo.
8.- Cola de caballo para los hongos.
Si tienes hongos en uñas o en la piel, aplica de manera externa y local la cola
de caballo preparada en infusión con una gasa o bastoncillo limpio. Se realiza
en tratamiento varias veces al día hasta que se eliminen los hongos.También
puedes usar otros remedios naturales en combinación con la cola de caballo como
el aceite de
orégano.
9.- Cola de caballo para cicatrices
y marcas de la piel. Tomando la infusión de cola de caballo y
también aplicándolla de manera externa y locaI podemos reducir y disimular las
cicatrices y las marcas en la piel como las estrías. La cola de caballo
favorece la producción de colágeno y la regenración de las células de la piel,
siendo un remedio natural y sencillo para estos casos.
10.- Cola de caballo para los huesos.
Para los casos de fracturas, reuma, osteoporosis, etc. la cola de caballo es un
remedio natural para contribuir a mejorarlas debido a su gran contenido en
silicio. El silicio participa en la reparación de los huesos y puede acelerar
su recuperación.
11.- Cola de caballo para las
arrugas. Favorece la formación de colágeno y esto propicia que
la piel tenga mayor elasticidad y se retrase la aparición de arrugas. Puedes
incluir la cola de caballo en la elaboración de cremas y tónicos caseros o
simplemente aplicar la infusión de forma externa, además de beberla.
12.- Cola de caballo para
hemorragias menores. Otro uso que se realiza con la cola de
caballo es el de antihemorrágico. Se puede utilizar tanto para pequeñas
hemorragias internas como externas y se puede consumir tanto en infusión como
en jugo. La cola de caballo cuenta en su composición con elementos que detienen
las hemorragias y favorecen la cicatrización. Es un remedio natural efectivo
para, por ejemplo, hemorragias nasales.
13.- Cola de caballo para la piel.
Esta planta es estupenda para limpiar heridas y mejorar dolencias como
dermatitis, rojeces, acné, picor, erupciones o llagas. Para estos casos es
efectivo tanto el consumo interno como el uso externo de la cola de caballo.
Añadir la decocción de cola de caballo al agua de baño puede ser muy reparador.
Otra gran planta medicinal para dolencias de la piel es la aloe vera o sábila.
14.- Cola de caballo para las
articulaciones. Es el caso de dolencias tan comunes hoy en día
como la artritis y el reuma. La cola de caballo ayuda a reducir la inflamación
y la rigidez característica del reuma y artritis. Otras plantas medicinales
como el romero y la árnica también pueden ser rmuy útiles
para las dolencias que afectan a las articulaciones.
15.- Cola de caballo para
hemorroides. Gracias a la acción antiinflamatoria y
antihemorrágica de la cola de caballo, esta planta es un remedio natural muy
efectivo para las hemorroides porque las desinflama y reduce o corta el
sangrado. Puedes tomar la infusión de cola de caballo o directamente aplicarla
con una gasa limpia en las hemorroides o también son muy buenos los baños de
asiento con cola de caballo.
16.- Cola de caballo en el embarazo.
No hay suficiente evidencia científica para recomendar el consumo de cola de
caballo durante el embarazo, por lo tanto, no está aconsejado su consumo por
poder tener consecuencias negativas debido a su posible efecto abortivo y a la
carencia de vitaminas que su consumo prolongado puede producir.
.
Cómo tomar la cola de
caballo
La manera más común de
utilizar la cola de caballo es preparando una infusión.
Otra manera en la que se aprovechan muy bien las propiedades
medicinales de la cola de caballo es incluyendo esta planta en la elaboración
de jugos o batidos
verdes e incluso en salsas para aliños. Sólo
hay que batirla con el resto de ingredientes y ya está lista para tomar.
.
Cómo hacer una
infusión de cola de caballo
Para elaborar una
infusión de cola de caballo sigue estos pasos:
§
Pon una cucharadita de cola de caballo seca (dos cucharaditas si
usas cola de caballo fresca) en una taza y añade 200 ml de agua hirviendo.
§
Deja reposar durante 10 minutos.
§
Cuela y bebe poco a poco cuando se ha enfriado.
§
Endulza si lo deseas con stevia
Otra opción es hacer una infusión en frío.
También puedes realizar
una decocción de cola de caballo:
§
En un cazo pon una cucharada de cola de caballo seca (dos
cucharadas si usas cola de caballo fresca) y añade 400 ml de agua.
§
Tapa el cazo y ponlo a fuego lento por un tiempo de 15 a 20 minutos.
§
Cuela y bebe poco a poco cuando se ha enfriado.
§
Puedes endulzar con stevia, canela, etc.
.
Contraindicaciones de
la cola de caballo
La infusión de cola de
caballo puede producir alguna complicación gastrointestinal en personas con
predisposición a dolencias de este tipo.
No debe administrarse a
menores de 12 años.
El consumo prolongado
(más de 15 días seguidos) o excesivo de la cola de caballo puede producir
carencia de vitaminas del grupo B, en especial de la B 1.
Como cualquier otra
planta medicinal, la cola de caballo no debe utilizarse de manera continuada
por más de 15 días y debe hacerse siempre bajo la supervisión de un
profesional.
Esta es información general, si deseas saber cómo y cuánta
cantidad de cola de caballo debes consumir en tu caso, consulta con un
profesional que pueda darte unas pautas en función de tus necesidades
particulares.
